国家营养师职业资格培训正在招生中

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食物多样，谷类为主，粗细搭配

多吃蔬菜水果和薯类

每天吃奶类，大豆或其制品

常吃适量的鱼，禽，蛋和瘦肉

减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

食不过量，天天运动，保持健康体重

三餐分配要合理，零食要适当

每天足量饮水，合理选择饮料

如饮酒应限量

吃新鲜卫生的食物

    重庆市营养学会是全国第一家获得国家劳动和社会保障部门授权的营养师职业培训基地。该“培训基地”挂靠在拥有雄厚师资力量的中国人民解放军第三军医大学。培训有统一的教材，参与培训授课的教员都具有丰富的教学实践经验、具有高级技术职称。