开州区开展全民营养周健康讲座活动(图文)

2017年5月14日至5月20日是第三届全民营养周，为进一步宣传科学、健康的营养膳食结构，倡导健康的生活方式，5月18日上午，在区疾控中心10楼会议室召开了以“膳食＋运动，健康伴左右”为主题的“2017年开州区全民营养周健康讲座”活动，125名社区居民参加了本次活动。

区疾控中心健教人员结合《中国居民膳食指南》向社区居民讲解了谷物与健康的关系，鼓励居民多食用全谷物，多吃深色蔬菜，少盐少油，控糖限酒，保持平衡膳食和吃动平衡的健康理念，使社区居民知晓“膳食有指南，平衡并不难”、“营养提高生命质量，指南引领健康生活”的重要性。

讲座上，居民们听得非常仔细，和主讲老师形成了良好互动，他们均表示，希望能多举行类似的公益活动，让更多居民真正成为健康的关注者和受益者。